Au cas où vous vous questionniez à savoir qu’est-ce qui rend le yoga chaud si spécial, la réponse est simple : la détoxication ! Le yoga chaud aide à éliminer les toxines et les pièces chauffées facilitent les mouvements et les postures. Voici donc 4 endroits où vous pourriez vivre l’expérience unique du yoga chaud à Montréal. Namaste.
Bikram Yoga est une série de 26 postures combinée à deux exercices de respiration. Cette technique convient aux personnes de tous âges, de tous les niveaux et de toutes les conditions physiques. La session est d’une durée de 90 minutes dans une pièce chauffée à 42 degrés Celsius.
721 av. Walker, 435 rue Laurier Est & 18 place Triad (suite 203)
© Bikram Yoga
Guidée et inspirée par leurs 7 piliers, le tout dans une chambre chauffée. Chaque classe de Modo/Moksha a un impact positif sur la santé cardiovasculaire, la force physique et la flexibilité. Les gens de tous les niveaux sont les bienvenus chez Moksha Yoga.
3863 boul. Saint-Laurent (suite 205)
© Tara Heal
Ensō Yoga est un studio de yoga qui encourage et supporte les débutants, de tous âges, force ou flexibilité. On y offre plus de 60 cours par semaine avec les professeurs les plus demandés, le tout dans des pièces chauffées à 38-39 degrés Celsius.
1470 rue Peel, Tower B (suite 100)
© Ensō Yoga
Le yoga chaud Hatha, idéal pour les débutants, regroupe une série de 26 postures combinée à 2 exercices de respiration. Toutes les classes sont d’une durée de 90 minutes et se déroulent dans une pièce chauffée. Détente et clarté mentale assurées.
233 av. Dunbar (suite 300)
© Jazz Yoga
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